Czy maseczka chroni przez zarażeniem, a gorąca woda zwalcza COVID-19? Czy koronawirusem można zarazić się od psa albo przez paczkę z Chin? Czy koronawirus to broń biologiczna? Zebraliśmy najczęstsze

Inspekcja Handlowa sprawdziła, czy półmaski filtrujące rzeczywiście chronią przed smogiem. Zbadano 10 modeli. Do połowy z nich kontrolerzy mieli zastrzeżenia. Kontrolę zlecił Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów. IH zbadała 10 modeli masek antysmogowych. Okazało się, że dwie maski miały negatywne wyniki badań na całkowity przeciek wewnętrzny, a jedna z nich – także zły wynik badania penetracji mgłą oleju parafinowego. Oznacza to, że przepuszczają obecne w powietrzu szkodliwe pyły. Prezes UOKiK wszczął jedno postępowanie administracyjne w sprawie półmaski niezgodnej z wymaganiami. W drugim przypadku przedsiębiorca odwołał się od decyzji IH zakazującej sprzedaży zakwestionowanego produktu. Trzy maski inspektorzy zakwestionowali z powodu braków formalnych, np. w instrukcjach użytkowania. “Ze względu na coraz większy problem ze smogiem UOKiK zamierza nadal monitorować rynek masek. Tym bardziej, że konsumenci nie są w stanie samodzielnie ocenić, czy maski antysmogowe spełniają wymagania określone w przepisach i dobrze ich chronią” – czytamy na stronie internetowej UOKIK. Na co zwrócić uwagę przy zakupie maski antysmogowej: – powinny okrywać nos, usta i brodę, dodatkowo mogą mieć zawór wdechowy i/lub wydechowy, – sprawdź czy ma oznaczenie CE, czyli czy producent przeprowadził procedurę oceny zgodności i zadeklarował, że produkt spełnia wymagania techniczno-prawne, – inne oznaczenia: FFP1, FFP2, FFP3 – klasa ochrony filtra: najsłabsza to 1, najwyższa 3, NR – półmaska jednorazowego użytku, R – półmaska wielokrotnego użytku, – instrukcja powinna być w języku polskim i informować o sposobie zakładania, dopasowywania i użytkowania półmaski, a jeśli produkt jest wielokrotnego użytku – o sposobie konserwacji, – ważny jest rozmiar półmaski, aby spełniła zadanie, musi być idealnie dopasowana do kształtu twarzy i szczelnie do niej przylegać, – co jakiś czas sprawdzaj filtr, konserwuj i wymieniaj zgodnie z zaleceniami producenta, brudna półmaska może stracić swoje właściwości. (esp)

Producenci nie mają wpływu na skład lub kolejność listy. Jeśli widzisz, że na liście brakuje produktu, skontaktuj się z nami. 172 pytania o Maski ochronne. Odpowiadają sprawdzeni farmaceuci i lekarze. Anonimowo, bezpłatnie, bez kolejki w aptece. Szkodliwe pyły unoszące się w powietrzu zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym to powód do zmartwień nie tylko ze względów ekologicznych, ale też ze względów indywidualnych, zdrowotnych. Na długiej liście możliwych chorób powstających w wyniku długiej ekspozycji na smog znajdziemy nie tylko raka, ale także choroby układu krążenia, czy choroby o podłożu psychicznym. Sprawdź, jaki wpływ na nasze zdrowie ma smog. Skąd się bierze smog? Smog bierze się z działalności człowieka. Uwalnianie do atmosfery szkodliwych związków chemicznych powoduje unoszenie się w powietrzu pyłów i spalin, które później mieszają się z mgłą. W Polsce główną przyczyną powstawania smogu są pyły pochodzące z kotłów i pieców na paliwa stałe, czyli takich zasilanych drewnem lub węglem, a także śmieciami, w których skład wchodzą również tworzywa sztuczne. Szacuje się, że takie piece są niemal w połowie (46%) odpowiedzialne za smog w Polsce. Przyczyna ta wyprzedza nawet spaliny generowane przez branżę przemysłową. A pyły to nie wszystko. Najbardziej szkodliwym aspektem smogu jest substancja nazywająca się benzoapirenem. Stare piece i kotły są głównym źródłem emisji tej substancji (84%) [1]. Spersonalizuj swój pakiet badań Spersonalizuj swój pakiet badań Wypełnij nasz kwestionariusz a my dopasujemy pakiet indywidualnie pod potrzeby na bazie Twoich odpowiedzi. Jakie choroby powoduje smog — lista Nawet krótkie wdychanie smogu może dać się nam we znaki. Objawy zatrucia smogiem mogą być mylone z przeziębieniem. Do objawów zalicza się: kaszel dzienny i nocny, duszność astmatyczna, świąd nosa i spojówek, świszczący oddech lub wyciek z nosa [2], a także przemijające bóle w klatce piersiowej, uczucie braku powietrza lub gorsza tolerancja wysiłku [4]. A to nie wszystko. Smog skraca nam życie. Dosłownie. Szacuje się, że w naszym kraju przez zanieczyszczenie powietrza żyjemy średnio o ok. 14 miesięcy krócej (w rejonie Suwałk, gdzie powietrze jest czystsze) do nawet 43 miesięcy krócej (w Krakowie) - czyli prawie dwa lata mniej! [3] Długotrwałe wdychanie pyłów, spalin i innych substancji chemicznych zawartych w smogu powoduje poważne choroby. Poniżej lista najczęstszych schorzeń, do których przyczynia się smog [4]. Choroby układu oddechowego Pył zawieszony w smogu osiada w naszych płucach, co prowadzi do wielu chorób obturacyjnych. Mówiąc inaczej: nawarstwiający się w płucach pył sprawia, że przepływ powietrza jest zmniejszony. Jak możesz sobie wyobrazić, przyprawia to o trudności w oddychaniu. Takimi chorobami jest np. astma oskrzelowa, zapalenie oskrzeli, czy przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP). To częsta choroba palaczy, oznaczająca nieodwracalne ograniczenie przepływu powietrza przez drogi oddechowe. Smog zwiększa również ryzyko zapalenia płuc i infekcji dróg oddechowych. Co ważne, ryzyko wzrasta już przy niskich stężeniach zanieczyszczeń. Niestety substancje obecne w smogu wpływają także na zdrowie jeszcze nienarodzonych dzieci. Zaobserwowano, że wyższa prenatalna ekspozycja na węglowodory aromatyczne (WWA) jest związana z częstszym zapaleniem dróg oddechowych u niemowląt. Z kolei pięcioletnie dzieci, które w okresie prenatalnym były narażone na wysokie stężenie zanieczyszczeń, miały niższą objętość wydechową płuc i były bardziej narażone na infekcje dróg oddechowych. Alergie Jak wspomniano wyżej, smog może powodować rozwój astmy — zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Droga do niej jest stopniowa: w pierwszej kolejności tlenki azotu wchodzące w skład zanieczyszczeń powietrza przyczyniają się do nadreaktywności oskrzeli, co w konsekwencji może prowadzić do rozwoju astmy oskrzelowej. U osób już chorujących na astmę, smog może zaostrzyć jej objawy oraz powodować świszczący oddech lub uczucie ciasnoty w klatce piersiowej. Lekarze udowodnili też alergię na smog [8]. Przeprowadzili badanie krwi sprawdzające reakcję komórek krwi na smogowe pyły. Okazało się, że komórki będące źródłem histaminy, odpowiedzialnej za reakcje alergiczne, uaktywniają się pod wpływem pyłu PM2,5. Oznacza to, że smog może być alergenem. Objawy alergii na smog to przewlekła infekcja dróg oddechowych (kaszel, katar, duszności) nawracająca w okresie jesienno-zimowym. Choroby układu krążenia Choroby układu krążenia powiązane z ekspozycją na smog (nawet krótkotrwałą) dotyczą przede wszystkim osób starszych, a także osób z przewlekłymi schorzeniami układu krążenia, osób chorych na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, osób otyłych i nasila również już istniejące choroby i odgrywa znaczącą rolę w ich rozwoju. Dlaczego? Nie jest to wyłącznie kwestia chemicznego składu smogu, ale również średnicy aerodynamicznej cząsteczek pyłu. Im większa, tym bardziej szkodliwa. Cząsteczki przedostają się z pęcherzyków płucnych do układu krążenia, a dalej do narządów wewnętrznych. Tam wywołują stan zapalny, stres oksydacyjny i wtórną aktywację sympatycznego układu nerwowego. Zaś w naczyniach krwionośnych stan zapalny doprowadza do destabilizacji naczyń i powstawania nowych blaszek miażdżycowych. W wyniku tych zmian dochodzi do uwolnienia substancji obkurczających naczynia, co powoduje podwyższenie ciśnienia tętniczego. Na wzrost ciśnienia wpływają przede wszystkim substancje PM10 i PM2,5. Długoterminowe narażenie na smog to także wyższe ryzyku udaru mózgu i zgonu z tego powodu. W tym przypadku winowajcą nie są wyłącznie substancje PM2,5 ale także związki CO, SO2, NO2, O3. Substancje te przyczyniają się również do zawału serca. Podsumowując: smog obciąża serce. Warto o tym pamiętać, mając dodatkowo na uwadze, że niewydolność serca jest nadal wiodącą przyczyną zgonu w Polsce. Choroby nowotworowe Nie jest zdziwieniem, że smog przyczynia się również do zachorowania na raka. Choć długotrwała ekspozycja na smog przyczynia się do rozwoju raka płuc, zaostrza jego przebieg, to trzeba podkreślić, że ryzyko to jest nadal mniejsze niż w przypadku palenia tytoniu. Substancją najbardziej rakotwórczą w powietrzu są te związki, które emitowane są przez silniki spalinowe, np. lotne związki organiczne, drobinki pyłu zawieszonego, węglowodory aromatyczne (WWA) i ich pochodne. W 2013 roku Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem podała, że poza rakiem płuca, zanieczyszczone powietrze zwiększa także ryzyko raka pęcherza moczowego. Inne badania wskazują również na podwyższone ryzyko raka mózgu i raka szyjki macicy w miejscach, gdzie notuje się podwyższony poziom tlenków azotu w powietrzu. Dzieci także nie omijają nowotwory. Jeśli kobieta w ciąży jest narażona na częsty kontakt z powietrzem o wyższym stężeniu dwutlenku azotu, zwiększa się ryzyko wystąpienia białaczki limfoblastycznej u dzieci. Kiedy zwiększona ekspozycja na smog ma miejsce w 3. trymestrze ciąży, wiąże się to z podwyższonym ryzykiem występowania nowotworu gałki ocznej. Sprawność umysłowa Bezpośredni wpływ smogu na układ oddechowy i krążenia może przekładać się na gorsze funkcjonowanie układu nerwowego. Jest to szczególnie istotne i widoczne u osób starszych i dzieci. Smog a sprawność umysłowa dzieci* Badanie przeprowadzone w Krakowie sprawdzało wpływ węglowodorów aromatycznych (WWA) zawartych w smogu na wyniki ilorazu inteligencji dzieci pięcioletnich, których matki w trakcie ciąży były narażone na ekspozycję pyłów i WWA. Badanie wykazało, że dzieci te miały IQ niższe średnio o 3,8 pkt niż dzieci kobiet mniej narażonych na oddziaływanie smogu. Podobne badanie przeprowadzono w Nowym Jorku w 2014 roku. Wykazano, że dzieci, których mamy były bardziej narażone na WWA, miały większe problemy z koncentracją, cierpiały na ADHD i przejawiały trudności z kontrolowaniem emocji, a także wykazywały gorsze kompetencje społeczne. Zwiększona ekspozycja dzieci na smog już za ich życia także ma negatywny wpływ na ich rozwój. Badania mówią o upośledzeniu funkcji poznawczych, tzn. problemach z pamięcią i niższą inteligencją. Badanie z 2011 przeprowadzone wśród dzieci ze szkół średnich i podstawowych ze stanu Michigan w USA, wykazało, że dzieci z miejscowości, w których zanieczyszczenie powietrza było wyższe, miały gorsze oceny i były częściej nieobecne w szkołach. *- wszystkie przytoczone badania uwzględniały wpływ czynników socjoekonomicznych badanych dzieci takich jak: środowisko, z którego pochodzą, miejsce zamieszkania, rodzinna sytuacja finansowa Wpływ smogu na choroby układu nerwowego u osób starszych Długoletnie narażenie na zanieczyszczenia powietrza postarza układ nerwowy oraz daje gorsze wyniki testów oceniających zdolności poznawcze osób starszych. Pogorszenie sprawności umysłowej u osób w wieku ok. 70 lat jest proporcjonalne do zagęszczenia pyłów i szkodliwych pierwiastków w powietrzu. Wykazano również, że długotrwała ekspozycja na smog zwiększa ryzyko wystąpienia niekorzystnych zmian w mózgu u osób powyżej 60. roku życia. Im większe narażenie na pyły PM2,5, tym częściej obserwuje się zmniejszoną objętość mózgu, uważaną za wskaźnik zaniku mózgu. Podejrzewa się także istnienie związku pomiędzy długotrwałym narażeniem na zanieczyszczenia powietrza a patogenezą choroby Alzheimera. Depresja Obecność szkodliwych związków w powietrzu, którym oddychamy, ma też wpływ na naszą psychikę. Badania z różnych krajów potwierdzają, że wysokie stężenie PM2,5 w powietrzu zwiększa ryzyko depresji. Co bardziej alarmujące: ekspozycja na zanieczyszczenie nie musi być wcale długotrwała. Wystarczą 3 dni, by ryzyko samobójstwa zwiększyło się o 2%. [5] Płodność Istnieją także badania, które wskazują na wpływ smogu na płodność zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Łódzkie badanie z 2016 r. wskazało na wpływ pyłów PM10, PM2,5, dwutlenku siarki, tlenków azotu i tlenku węgla na zwiększony procent plemników o nieprawidłowej budowie. Inne badanie wskazuje również na częstsze występowanie plemników o nieprawidłowo powielonym materiale genetycznym u mężczyzn bardziej narażonych na wdychanie nieczystego powietrza. Perin i współpracownicy w 2010 r. wykazali również, że kobiety narażone na ekspozycję powietrza o wysokim stężeniu pyłu zawieszonego znacząco zmniejsza szanse na powodzenie zabiegu in vitro. Jak chronić się przed smogiem? Trudno uniknąć smogu, skoro jest on w powietrzu, którym oddychamy. Dobrym wyjściem jest ograniczenie aktywności poza domem, kiedy stężenie pyłów w powietrzu jest wysokie. Codziennie sprawdzaj jakość powietrza w swojej okolicy — są do tego dedykowane aplikacje. Dzięki temu będziesz wiedział, że danego dnia należy na siebie uważać. Kiedy stężenie szkodliwych substancji w powietrzu jest wysokie, unikaj aktywności na zewnątrz takich jak bieganie, czy jazda rowerem — szczególnie po południu, bo wtedy poziom ozonu przy ziemi jest najwyższy. Zamiast tego wybierz się na siłownię lub zdecyduj się na aktywności wewnątrz budynków. Jeśli nie potrafisz zrezygnować z aktywności fizycznych na dworze, wybieraj miejsca oddalone od centrum miasta i korków, np. podmiejski park, albo las [7]. Zwracaj uwagę na to, gdzie Twoje dziecko spędza czas w okresie dużego zagęszczenia smogu. Pamiętaj, że częsty kontakt z zanieczyszczonym powietrzem negatywnie wpływa na ich rozwój. Czy maseczka chirurgiczna chroni przed smogiem? Chcąc chronić się przed smogiem, możesz rozważyć kupno maseczki. Popularne maseczki chirurgiczne sprawdzą się na co dzień, wtedy, kiedy normy stężeń nie zostały przekroczone. Wynika to z tego, że maseczki chirurgiczne nie filtrują powietrza. Jednak półmaski ochronne oczyszczają powietrze z pyłów (ale nie z gazów i par substancji chemicznych takich jak: tlenek węgla, tlenki azotu, ozon czy węglowodory). Zatem kiedy słyszysz w radiu informacje o tym, że normy dopuszczalnych stężeń są przekroczone 4 lub 6-krotnie, powinieneś postawić na półmaskę filtrującą lub tzw. maskę smogową. Mogą być z zaworem wydechowym lub bez. Co jeśli chcę zabezpieczyć się także przed szkodliwymi substancjami chemicznymi?Pełną ochronę zapewnia wyłącznie sprzęt oczyszczający w postaci półmaski skompletowanej z filtro-pochłaniaczami. Jest to sprzęt profesjonalny, nieprzeznaczony do użytku powszechnego. [6] Czy da się oczyścić organizm ze smogu? Najlepszym remedium jest ograniczenie przebywania w miejscach o wysokim zanieczyszczeniu smogiem. Dobrym oczyszczeniem organizmu ze smogu będą wakacje w miejscach o czystym powietrzu. Takimi kierunkami mogą być: Finlandia, Estonia, Szwecja, Kanada, Norwegia i Islandia. Z krajów cieplejszych polecane jest Puerto Rico, Wyspy Dziewicze, Andora lub Australia. Na tej stronie znajdziesz aktualny ranking krajów według jakości powietrza. Jeśli chcesz odnaleźć miejsca o dobrej jakości powietrza w Polsce, rozważ północ kraju. Pomorze, Kujawy, Warmia, Mazury i Podlasie nazywane są zielonymi płucami Polski. W tych regionach znajdziesz także ośrodki z leczniczymi tężniami, które oczyszczają płuca i wpływają pozytywnie na odporność. Profilaktyka zamiast leczenia W uPacjenta wierzymy, że lepiej zapobiegać, niż leczyć. O ile na co dzień nakłaniamy do regularnych, profilaktycznych badań krwi we własnym domu, teraz nalegamy, byś pomyślał także o środowisku, które bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie. Zrezygnuj ze starych pieców kaflowych czy innych kotłów na węgiel, drewno oraz nie pal śmieci. Korzystaj z komunikacji miejskiej, kiedy to możliwe. Wybieraj auta, które mogą pochwalić się mniejszym spalaniem. Edukuj dzieci, rodzinę i znajomych, dlaczego warto ograniczać emisję spalin. [7] Wszystko po to, by w przyszłości nie musieć martwić się, że Ty lub Twoje dzieci zachorujecie na astmę, raka płuc lub choroby krążenia. Żródła: 1. Badania i wnioski przytoczone w akapitach o chorobach wywołujących smog opracowano na podstawie: 4. 5.
Jak chronić się przed smogiem – Maski antysmogowe. Coraz częściej w okresie jesienno-zimowym można spotkać na ulicach większych miast osoby w maskach. Ten widok już nikogo nie dziwi. Warto przy tej okazji podkreślić, że przed działaniem szkodliwych substancji nie ochronią ani maseczki chirurgiczne, ani budowlane.
By maseczka chroniła przed zakażeniem koronawirusem, musi szczelnie przylegać do twarzy - ale nie jest to jedyna zasada, jakiej trzeba przestrzegać. O czym jeszcze musisz pamiętać zakładając i nosząc maseczkę? Jakich błędów lepiej nie popełniać? O czym pamiętać gdy ubieramy maseczki. Od 16 kwietnia zasłanianie twarzy stanie się obowiązkowe - dla tych osób, które będą robić to za pomocą maseczki, jej używanie stanie się codziennością. Ale żadna, nawet profesjonalna, maseczka nie ochroni, jeśli nie będzie właściwie użytkowana. Dlatego nim jeszcze zaczniesz nosić maseczkę w miejscu publicznym, warto oswoić się z nią w domu: na przykład kilkakrotnie przećwiczyć jej poprawne zakładanie - bo to wcale nie jest takie proste. Warto pamiętać, że sposób zakładania maseczki zależy od jej typu. Na przykład bardzo popularne obecnie jednorazowe maseczki chirurgiczne mają dwie strony: biała strona zawiera filtr i powinna przylegać do twarzy; strona kolorowa (zwykle zielona lub niebieska) znajduje się zaś przodem do świata. Takie maseczki wyposażone są na górze w blaszkę, którą należy dogiąć w taki sposób, by szczelnie przylegała do górnej części nosa. Jeśli maseczka ma troczki, trzeba je zawiązać z tyłu głowy tak, by się nie zsuwały, a jeśli gumki - zaczepić je o uszy. Przed założeniem maseczki koniecznie umyj ręce lub zdezynfekuj je preparatem na bazie alkoholu. Bardzo ważne jest, by maseczka była prawidłowo założona - jak to zrobić poprawnie, pokazuje lekarz na poniższym filmie: Jak zakładać i nosić maski - lekarz wyjaśnia Jak prawidłowo nosić maseczkę? Podstawową zasadą, jaka obowiązuje w trakcie noszenia maseczki jest to, że przez cały czas musi ona szczelnie zakrywać nos, usta i podbródek, musi też szczelnie przylegać do twarzy. Maseczkę zmieniamy wówczas, kiedy zrobi się wilgotna lub mokra. Zawilgocona, nie spełnia już swojej funkcji ochronnej. W najprostszych jednorazowych maseczkach może to nastąpić już po piętnastu minutach; dobrej jakości maski profesjonalne można nosić nawet przez trzy godziny. Maskę trzeba zdjąć i wyrzucić od razu po powrocie do domu lub po wejściu do pracy; nie trzeba natomiast zmieniać ją na świeżą po wejściu do sklepu. Zdejmując maseczkę nigdy nie dotykamy jej przedniej części, gdyż mogą na niej znajdować się wirusy: jeśli maska ma gumki, chwytamy za nie po obu stronach i delikatnie zdejmujemy, a jeśli troczki - rozwiązujemy je i zdejmujemy maskę. Po zdjęciu maseczki również od razu trzeba umyć lub zdezynfekować ręce. Czego bezwzględnie NIE WOLNO robić, nosząc maseczkę? Źle założona lub nieprawidłowo noszona maseczka nie tylko nie chroni przed zakażeniem, ale sama może do niego doprowadzić. Dlatego nie popełniaj błędów, które opisujemy poniżej. Nie zakładaj jej na obfity zarost - nie będzie wtedy chronić skutecznie. Amerykańskie Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) opublikowało grafikę, na której wskazuje, jaki zarost nie powinien sprawiać problemów. Zgodnie z sugestiami ekspertów CDC brody, zwłaszcza te obfite, mogą sprawiać, że maseczka będzie odstawać, a przez szpary mogą przedostawać się wirusy. Autor: Materiały prasowe Nie dotykaj maski w trakcie noszenia. Jeśli są na niej patogeny, w ten sposób przeniesiesz je na dłonie. Maseczki po założeniu nie wolno dotykać, ani poprawiać - jeśli jest to konieczne i dotkniesz maski w trakcie noszenia, od razu trzeba umyć lub zdezynfekować ręce. Nie zsuwaj maski z twarzy, gdy z kimś rozmawiasz. Mogą być na niej wirusy, które w ten sposób przeniesiesz na skórę. Jeśli głos przez maseczkę brzmi niezrozumiale, lepiej mówić trochę głośniej. Nie odsłaniaj nosa. W wielu maskach trudno jest oddychać, ale to znak, że maseczka założona jest prawidłowo. Jeśli naciągniesz maskę zbyt nisko i odsłonisz nos, zasłanianie ust nie ma już większego sensu. Nie zostawiaj odsłoniętego podbródka. Maska musi dokładnie opasać całą dolną i środkową część twarzy. Po zdjęciu maski nie odkładaj jej byle gdzie. Badania wykazały, że na masce koronawirus może bytować nawet przez siedem dni. Dlatego ta jednorazowa musi od razu trafić do kosza na odpady zmieszane, wielorazową zaś trzeba zdezynfekować lub wyprać. Polecamy również: Jak zrobić filtr do maseczki w domu? Maseczki wielokrotnego użytku - jak o nie dbać? Czy dzieci też powinny nosić maseczkę? Jak samodzielnie zrobić najprostszą maseczkę na twarz? Który materiał jest najlepszy na maseczkę?
Z pewnością wielu z Was słyszało o zgubnych skutkach działania wolnych rodników na skórę i cały organizm. Z pomocą przychodzą przeciwutleniacze!
• Jaki wpływ ma smog na nasze zdrowie? – Smog może powodować choroby układu oddechowego i problemy związane z nasilaniem się różnych infekcji. • Noszenie maseczek ma sens? – Są próby stosowania maseczek, ale nikt nie udowodnił ich skuteczności. Maseczki chirurgiczne nie powstały po to, żeby chronić przed smogiem. Żeby się przed nim uchronić musielibyśmy nosić specjalistyczną odzież ochronną, jak służby sanitarne. Ludziom się jednak wydaje, że lepiej nie być biernym, więc próbują różnych metod. • Jakie znaczenie dla naszego zdrowia ma czas wdychania pyłów? – U zdrowego człowieka krótkotrwałe i sporadyczne narażenie na smog nie stanowi realnego zagrożenia stanu zdrowia. Inaczej jest z ludźmi chorymi, oni już są bardziej podatni, a narażenie na smog intensyfikuje objawy i przyspiesza rozwój choroby. Smog jest również niebezpieczny dla małych dzieci, a zwłaszcza noworodków. W przypadku zdrowych osób krótkotrwały kontakt ze smogiem w niewielkim stopniu zmniejszy wydolność układu oddechowego, ale jeśli funkcjonowalibyśmy w takim powietrzu kilka miesięcy albo lat, to wówczas na pewno doprowadziłoby to do schorzeń układu oddechowego czy układu krążenia. Nie powinniśmy więc popadać w panikę, mimo alarmujących danych statystycznych, jeśli czas przebywania w smogu jest krótki. Lepiej zastanowić się, czym palimy w piecach i kominkach, bo tym trujemy się każdego dnia. No i nie zapominajmy o rzuceniu palenia.
Dodatkowo przed smogiem należy się chronić nie tylko przebywając na wolnym powietrzu, ale także w domu czy w pracy, ponieważ zanieczyszczone powietrze równie łatwo jak do organizmu przenika do wnętrz pomieszczeń, w których przebywamy. Aby skutecznie walczyć ze smogiem należy: unikać smogu - to najprostsze rozwiązanie. Unikanie

Zasłanianie ust w obawie przed smogiem było popularne jeszcze przed pandemią, chociażby w Azji. "To niewielka ochrona" – przyznaje klimatolog z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, Bogdan Chojnicki. Trzeba pamiętać, że cząsteczki unoszące się w powietrzu, są z jednej strony bardzo duże i te w pewnym sensie mogą się zatrzymywać na maseczce, ale z drugiej strony zdecydowana większość to bardzo małe cząsteczki, które przez taką maseczkę przelatują po prostu jak pszczoła przez blokowisko. Zagrożenie związane ze smogiem wynika właśnie z niewielkich rozmiarów unoszących się w powietrzu cząsteczek. W przypadku pyłu PM2,5 mowa o drobinach niewiele większych niż dwa i pół jednej milionowej metra. Zatrzymać je mogą jedynie profesjonalne maski z filtrami. Najlepszym rozwiązaniem jest oczywiście systemowe zlikwidowanie zanieczyszczeń – zapewnia profesor Chojnicki. W przypadku dni z gorszym powietrzem zaleca jednak, pozostanie w domu. Klimatolog zwraca też uwagę na dodatkowy atut tradycyjnych maseczek. Nie tylko chronią przed wirusem, ale również nieprzyjemnymi zapachami pochodzącymi z kominów.

Maseczki higieniczne często używane są także przez osoby prywatne podczas prac wykończeniowych, czy podczas sprzątania z użyciem mocniejszych detergentów. Odpowiednio dobrana i dopasowana do twarzy maseczka skutecznie chroni przed oparami farby, benzyny ekstrakcyjnej, rozpuszczalników i innych agresywnych wyziewów.

W związku z coraz większym zagrożeniem koronawirusem postanowiliśmy przygotować artykuł na temat maseczek ochronnych i chirurgicznych. Poniżej zaprezentujemy ich rodzaje oraz pokażemy, które klasy maseczek mogą zabezpieczać skutecznie przed wirusami. Przedstawimy różnice pomiędzy oznaczeniami europoejskimi i amerykańskimi. Odniesiemy się również do wytycznych WHO i CDC. Pokażemy także, na co zwrócić uwagę kupując maseczki przez maseczek ochronnychPodział maseczek filtrujących i filtrówJaka maseczka przeciwwirusowa? Jakie maseczki zaleca WHO/CDC?Porównanie maseczek pod kątem ochrony przeciwwirusowejDlaczego maseczka chroni przed wirusami skoro wirusy są mniejsze niż 0,3 mikrona?Czy maseczka przeciwpyłowa ze sklepu budowlanego może chronić przed wirusami?Czy maseczka antysmogowa może zabezpieczyć przed wirusami?Na co uważać kupując maseczkę przeciwwirusową?Maseczka jednorazowa czy wielorazowa?Jak dbać o maseczkę by chroniła nas więcej niż raz?Maseczka FFP2 a FFP3 - kluczowe różnice?Przykładowi producenci maseczek ochronnychCzy ochrona oczu jest konieczna w przypadku wirusów?Obowiązek zasłaniania ust i nosa od 16 kwietnia 2020, a obowiązek noszenia maseczkiRodzaje maseczek ochronnychW pierwszej kolejności należy rozróżnić maseczki filtrujące (ang. respirators) od standardowych maseczek chirurgicznych. W Polsce każdy z tych produktów określamy po prostu jako maska lub półmaska (ponieważ nie zasłania całej twarzy). Określenie anglojęzyczne pokazuje jednak spore filtrujące (respirators)Funkcją maseczek filtrujących jest w głównej mierze oczyszczenie powietrza wciąganego przez osobę noszącą maskę. Ich głównym celem jest ochrona tego kto je nosi. W przypadku maseczek bez zaworu lub z filtrowanym zaworem (posiadają go np. niektóre modele maseczek 3m) ograniczają również wydostawanie się różnego rodzaju drobinek wraz z wydechem. Czyli filtrują powietrze chirurgiczne (poza maseczkami z klasami filtracyjnymi)Funkcją maseczek chirurgicznych jest w głównej mierze ograniczenie płynów i aerozoli wydostających się z oddechem, kaszlem i katarem. Czyli, w skrócie, mają one chronić pacjenta przed lekarzem, a nie lekarza przed pacjentem. Jeśli zależy nam na skutecznym filtrowaniu powietrza, którym oddychamy - z zapylenia, smogu lub wirusów, bakterii należy wybrać odpowiedni rodzaj maseczek maseczka chirurgiczna chroni przed wirusami?Na podstawie obserwacji przeprowadzonej w szpitalach można zauważyć, że noszenie maseczki chirurgicznej w jakieś części poprawia bezpieczeństwo. Jednak raczej należy na to patrzeć w kategorii, że cokolwiek jest lepsze niż nic. Jeśli tylko mamy możliwość lepiej skorzystać z maseczek filtrujących, które zapewniają poziom filtrowania zgodny z ich kategorią. Porównanie znajdziesz w dalszej części antysmogowe/techniczne wielokrotnego użytkuMaseczki te zostały zaprojektowane z myślą o filtracji powietrza z drobnych cząsteczek pyłów. Są wielorazowego użytku i są wyposażone w standardowe filtry o podobnych parametrach co maseczki filtracyjne. Poziom zabezpieczenia zależy od klasy zastosowanego filtra. Podstawowym ich plusem jest trwałość i i maski pełnotwarzowe (całotwarzowe)To najbardziej profesjonalne rozwiązanie dostępne na rynku. W normalnej sytuacji maski tego typu można było kupić w cenie powyżej 100zł. Przy czym cena ta dotyczyła na ogół samej maski, do której musieliśmy dokupić odpowiednie pochłaniacze. Jednym z najbardziej znanych producentów jest 3M, ale jest także wiele innych producentów oraz standardów mocowania filtrów. Poziom ochrony zależy od rodzaju zastosowanego filtra. Sama maska tego typu powinna idealnie przylegać do maski tego typu są stosowane przy pracy z bardzo szkodliwymi substancjami, które już w bardzo małych ilościach mogą być szkodliwe lub wręcz zabójcze dla człowieka. Co za tym idzie poziom ochrony musi być maksymalny. Najwyższy poziom ochrony oferują filtry klasy P3 (99,95%) oraz P2 (94%).Jaką żywotność ma filtr P3 lub P2?To co istotne, to filtry stosowane w tego typu maskach mogą być stosowane wielokrotnie. Według danych udostępnianych w broszurze informacyjnej 3M pochłaniacze klasy P mogą być użytkowane nawet przez 40 godzin (pracy) lub przez cały miesiąc w zależności od tego co nastąpi Podział maseczek filtrujących i filtrówPodstawowy podział maseczek wynika z ich zdolności do filtracji. Zdolność filtracyjna określana jest na podstawie procentowego oczyszczenia powietrza z pyłu. Dokładnie ile procent cząstek o średnicy 0,3 mikrona lub większej jest klasy maseczekMaseczki stosowane w Polsce i w Unii Europejskiej (EN 149:2001) oznaczane są na ogół klasami FFP1, FFP2 oraz FFP3. Im wyższa numeracja, tym wyższy poziom ochrony. Zobaczmy zatem, która maska przed czym chroni:Maseczki FFP1 zapewniają niski poziom ochrony (eliminują 80%). Idealnie sprawdzą się jednak przy pracy z pyłem o dużej ziarnistości (np. w przemyśle budowlanym lub spożywczym).Klasa masek FFP2 zapewnia już znacznie wyższy poziom filtracji (eliminują 94%). Maski ochrony dróg oddechowych o klasie ochrony FFP2 są stosowane na przykład w przemyśle metalowym lub w FFP3 to najwyższa klasa ochrony wg. standardów stosowanych w EU – zapewnia poziom eliminacji substancji szkodliwych na poziomie ponad 99%. Używa się ich np. w przemyśle chemicznym. Ta klasa ochrony filtruje m. in cząsteczki substancji rakotwórczych oraz wirusy, bakterie i zarodniki grzybów. Czasem zdarzają się też produkty oznaczone w inny sposób - pochodzące z poza europy - o czym poniżejWięcej na temat oznaczeń stosowanych w EU: klasy maseczekOznaczeniami stosowanymi w innych krajach (np. w USA) są m. in. N95, N99 oraz N100. Tu również im wyższe oznaczenie tym poziom zabezpieczania wyższy. Maseczki klasy P95, P99, P100 zapewniają ten sam poziom ochrony co ich odpowiedniki z literką N przy czym są dodatkowo odporne na na temat oznaczeń stosowanych w Stanach Zjednoczonych i masek zatwierdzonych do zastosowań medycznych: oznaczeń masek przeciwpyłowych, przeciwsmogowych i przeciwwirusowychOznaczenia amerykańskie i europejskie da się ze sobą dość łatwo zestawić. Porównanie skuteczności maseczek odpowiednich kategorii:FFP1 - 80%FFP2 / filtr P2 (do maski pełnotwarzowej/ półmaski) - 94%N95 - 95%N99 - 99%FFP3 - 99%filtr P3 (do maski pełnotwarzowej/ półmaski) - 99,95%N100 - 99,97%Jak widać klasa FFP3 jest właściwie równa klasie N99. Klasa FFP2 bardzo nieznacznie ustępuje amerykańskiej klasie wiedzieć, że istnieje również klasa KN95. Oznaczenie KN95 jest oznaczeniem chińskim, które w teorii powinno być równe klasie N95. Ostatnie doświadczenia różnych krajów europejskich wskazują jednak na to, że bardzo często maseczki klasy KN95 mają się nijak do poziomu ochrony oferowanego przez produkty certyfikowane do standardu N95 lub europejskiego FFP2. Pamiętaj zatem, że KN95 to nie N95 - choć brzmi maseczka przeciwwirusowa? Jakie maseczki zaleca WHO/CDC?Wg WHO maseczki zabezpieczające przed chorobami powinny być w klasie co najmniej N95. Oznacza to, że maseczki klasy FFP1 nie nadają się jako zabezpieczenie przed wirusami. Klasa FFP2, w przybliżeniu, (94% zamiast 95%) jest zgodna z zaleceniami WHO. Maska FFP3 zapewnia najwyższy poziom ochrony z dostępnych na rynku polskim i spełnia z nadwyżką zalecenia WHO. Zatem jeśli możemy najlepiej wybrać maseczki FFP3. Porównanie maseczek pod kątem ochrony przeciwwirusowejNa podstawie wyników badań przeprowadzonego przez HSE (Health and Safety Laboratory) można zauważyć, że poziom ochrony przed wirusami rośnie wraz ze wzrostem klasy filtracyjnej maseczki. Standardowe maski chirurgiczne zapewniają minimum ochrony. Maski FFP1, FFP2, FFP3 zapewniają znacznie lepszy poziom zabezpieczenia im klasa maseczki wyników Particles - stałe nasycenie sneeze - w momencie symulowanego kichnięciaSurgical to maseczki chirurgiczne. Wysokie wyniki dla maseczek opisanych jako Strap A i B wynikają z tego, że są to maski o zupełnie innym kształcie:standardowa maska chirurgiczna - maska krawatowa (ang. tie mask)maska typu Strap "Duckbill" - kaczy dzióbŚrednie wartości w przypadku symulowanego kichnięciaReduction Factor Simulated Sneeze - Czynniki redukcyjne podczas ekspozycji na symulowane kichanie. Współczynnik redukcji wynoszący 1 oznacza zerową Factor Simulated Sneeze - Współczynniki dopasowania podczas ekspozycji na symulowane kichanie. Przyjmuje się, że współczynnik dopasowania > 100 wynosi zadowalające maseczka chroni przed wirusami skoro wirusy są mniejsze niż 0,3 mikrona?Pomimo tego, że maseczki są testowane pyłem o ziarnistości 0,3 mikrona nie oznacza to, że nie filtrują one mniejszych cząsteczek. Na podstawie badań realizowanych przez firmę 3M widać, że maska klasy N95 jest w stanie filtrować cząsteczki mniejsze od 0,1 mikrona ze skutecznością na poziomie 94% lub wyższą. To jednak nie wszystko na podstawie danych z innych badań możemy dowiedzieć się, że maseczki N95 są w stanie skutecznie filtrować nawet cząsteczki o rozmiarze 0,007 mikrona - czyli ok 10 razy mniejsze niż wirus COVID-19. Nigdy nie jest to 100%, ale jednak poziom ochrony jest znacznie 1 : 2: maseczka przeciwpyłowa ze sklepu budowlanego może chronić przed wirusami?Teoretycznie, jeśli maska jest dobrze dopasowana do twarzy i jest certyfikowana do odpowiedniej klasy (np. FFP3) to powinna maksymalnie zabezpieczać użytkownika. Z mechanicznego punktu widzenia nie powinno mieć znaczenia czy filtrowane są cząsteczki będące opiłkami czegoś czy też będą to wirusy, zarodniki grzybów czy bakterie. Kluczowa jest ich wielkość. Im zdolności filtracyjne maski większe tym lepszy poziom ochrony - co pokazują badania. Jeśli wolimy wybrać produkty zalecane do celów medycznych ich listę możemy znaleźć np na stronie maseczka antysmogowa może zabezpieczyć przed wirusami?Sytuacja wygląda podobnie jak z maseczkami z supermarketu budowlanego. Dla wirusa nie ma znaczenia wygląd maski tylko, jej przyleganie do twarzy oraz rodzaj zastosowanych filtrów. Jeśli w maseczce antysmogowej wielokrotnego użytku stosowane są wkłady filtrujące klasy FFP2 lub FFP3 jej skuteczność ochrony powinna być dość jednak jedno ale, wiele produktów, dostępnych na polskim rynku, nie spełnia warunków do tego, by być certyfikowanymi w wybranych klasach. Produkty te nie posiadają oznaczenia CE oraz informacji o klasie - PIB (Centralny Instytut Ochrony Pracy - Państwowy Instytut Badawczy) przeprowadzał badanie, w którym porównywał kilka maseczek antysmogowych dostępnych na polskim badań były niestety dalekie od oczekiwań. Klasa filtracji masek testowanych nie spełniała standardu FFP2, a jednej z nich nawet powietrza dla wdechu i wydechu były bardzo duże - praktycznie jak dla klasy dotyczące wartości całkowitego przecieku wewnętrznego również były daleki od dobrych. Szczególnie w przypadku masek, które słabo przylegały do twarzy i nie miały uszczelek. Szczegóły dla zainteresowanych dostępne po poniższymi linkami:Metodyka badania: wraz z omówieniem: zatem raz jeszcze maska antysmogowa może chronić przed wirusami o ile jest zgodna ze standardami FFP2 i FFP3Na co uważać kupując maseczkę przeciwwirusową?Szukając maseczek w Internecie uważnie czytaj treści ofert. Wiele osób opisuje maseczki jako przeciwwirusowe. Często nawet opatruje je słowem koronawirus, antywirusowa, na koronawirusa lub podobnie podczas, gdy możemy dopatrzeć się na zdjęciu, że przedmiotem aukcji lub ogłoszenia jest maska klasy FFP1, która nie zapewnia odpowiedniego poziomu ochrony. Jeszcze gorzej gdy jest to zwykła maska kupisz dokładnie sprawdź co faktycznie jest przedmiotem oferty. Aktualna sytuacja epidemiologiczna spowodowała duży wzrost cen i wiele osób próbuje wykorzystać sytuację niedoborów i niewiedzy kupujących. Skoro już wiesz trochę na temat klas filtracyjnych - czytaj dokładnie i sprawdzaj zanim kupisz. Maseczka jednorazowa czy wielorazowa?Maseczki jednorazowe często w swoim oznaczeniu zawierają litery „NR” (ang. not reusable) oznaczające, że maseczka jest przeznaczona do jednorazowego użytku. Warto jednak wiedzieć, że wspomniany „jednorazowy” użytek to 8h pracy w zapyleniu, do którego była dostosowana maska. Można więc przyjąć, że maskę jednorazową można używać wiele razy pod warunkiem, że suma godzin pracy nie przekracza tej zalecanej przez producenta. Np. 8x1h. Maski oznaczone literką „R” przeznaczone są do wielokrotnego dbać o maseczkę by chroniła nas więcej niż raz?Ponieważ w chwili obecnej dostępność maseczek znacząco spadła, a ceny poszybowały w górę, zaczęliście zadawać bardzo wiele pytań o to jak dezynfekować maseczkę i jak długo można jej używać. Szczególnie dużo pytań tego typu padło na wykopie kiedy ten artykuł trafił na stronę główną. Do rzeczy czasu można używać maseczkę jednorazową?Tak jak wcześniej wspominałem maseczki jednorazowe są przystosowane do 8h pracy w zapyleniu do jakiego zostały przystosowane. CO jednak gdy nie pracujemy w pyle tylko wykorzystujemy maseczkę jako zabezpieczenie przed wirusami? Okazuje się, że były prowadzone badania w tym temacie. Wynika z nich, że zdolności filtracyjne maseczki bardzo nieznacznie pogaraszają sie nawet przez 10 dni użytkowania. Poniżej pokazana sprawność nowej maseczki 3M, oraz tej samej maseczki po 11 dezynfekować maseczkę antywirusową?Dać jej czas. Jeśli mamy więcej niż jedną maseczkę pozwólmy użytej odczekać kilka dni w suchych warunkach pomiędzy jednym użyciem a drugim. Większość badań wskazuje na to, że w suchym środowisku większość wirusów ginie po 72 godzinach. Im okres dłuższy tym Wygrzanie maseczki w piekarniku w temperaturze 70 stopni celsjusza przez 30 min powinno zniszczyć większość wirusów, bez wpływu na właściwości filtracyjne. Uwaga trzeba uważać by np nie było to ogrzewanie w trybie grill, lub podobne, które może dawać bardzo nierównomierny rozkład temperatur i topić poszczególne elementy. Może to spowodować nawet para. Do dezynfekcji maseczki można również wykorzystać gorącą parę. W ten sposób obecnie sterylizuje się obecnie większość narzędzi - przy czym para jest wtedy pod ciśnieniem. Z pomocą może przyjść generator pary lub UV. Można zastosować również światło UV-C. Ta metoda odkażania jest bardzo skuteczna, jednak trzeba pamiętać, że światła UV-C nie można używać będąc w tym samym pomieszczeniu - jest silnie niszczy maseczkę podczas dezynfekcji?Alkohol. Pomimo tego, że większość płynów do odkażania bazuje na alkoholu to nie nadaje się on do maseczek. Alkohol może mieć bardzo niekorzystny wpływ na włókna, z których zbudowana jest maseczka i znacząco może obniżać jej zdolności pranie. Stosowanie wody i detergentów może podobnie jak alkohol niszczyć strukturę maseczki i znacząco obniżać skuteczność poniższym wykresie widać jak bardzo pranie maseczki ją niszczy,źródło: informacji w jeżyku angielskim na temat dezynfekcji maseczek tutajMaseczka FFP2 a FFP3 - kluczowe różnice?Pomiędzy tymi klasami maseczek kluczowa różnica to zdolność filtracyjna na poziomie co najmniej 94% dla kategorii FFP2 oraz co najmniej 99% dla FFP3. Istotnym jest również poziom przecieku wewnętrznego wynoszącego maksymalnie 11% dla FFP2 i max 5% dla FFP3. Z racji na wyższy poziom filtracji w maskach FFP3 trochę trudniej się oddycha. Stawiają większy opór. Wydech może być znacznie ułatwiony jeśli maska wyposażona jest w zawór wylotowy. Maski z zaworem są również mniej podatne na szybkie zawilgocenie, ponieważ mokre, wydychane powietrze szybciej je producenci maseczek ochronnychPoza globalnymi liderami takimi jak np. 3M i Uvex. Istnieje wiele firm produkujących maseczki zgodne z europejskimi normami (oznaczenie CE). Wśród nich możemy znaleźć np kilka polskich producentów takich jak np:Filter Service,S. I. Zgoda,Oxy Line,DELTAPLUS,MB Filter PolskaSecura Każda z tych firm produkuje na pewno maseczki klasy FFP1, FFP2 i FFP3. Pamiętaj by przy zakupie dokładnie czytać oznaczenia. Jeśli znasz innego polskiego renomowanego producenta podziel się z nami informacją: [email protected]Czy ochrona oczu jest konieczna w przypadku wirusów?Jeśli potencjalnie możesz mieć kontakt z osobą zarażoną lepiej zabezpieczyć również oczy. Wirus nie jest w stanie przeniknąć przez skórę jednak może dotrzeć przez błony śluzowe i oczy. Zabezpieczenie oczu może poprawić bezpieczeństwo, choć szansa zarażenia jest mniejsza niż metodą zasłaniania ust i nosa od 16 kwietnia 2020, a obowiązek noszenia maseczkiObowiązek zasłaniania nosa i ust nie jest równy z obowiązkiem noszenia maseczki. Na stronie możemy przeczytać "Każda osoba w miejscu publicznym będzie musiała nosić maseczkę, szalik czy chustkę, która zakryje zarówno usta, jak i nos. Obowiązek dotyczy wszystkich, którzy znajdują się na ulicach, w urzędach, sklepach czy miejscach świadczenia usług oraz zakładach pracy." Jak to rozumieć?Dowiedz się więcej jak dostosować się do tych wymagań oraz jak łatwo zrobić we własnym zakresie, maseczkę, dzięki której unikniesz mandatu: również zapoznać się z artykułem w języku angielskim obszernie opisującym temat maseczek (to z niego uzyskaliśmy bardzo dużo informacji) .: Data publikacji: 2020-03-10, ostatnia zmiana: 2020-04-20 qnPaD. 413 43 493 347 281 261 365 6 404

czy maseczka chirurgiczna chroni przed smogiem